Ребёнок плохо ест

Время приёма пищи должно быть временем отдыха и удовольствия. Тем не менее, дети часто именно во время еды начинают капризничать и втягивают нас в конфликты.

Вы являетесь для ребёнка главным примером поведения за столом, поэтому должны есть все вместе. Малышу следует предложить поесть, но ни в коем случае не заставлять есть насильно. Если на него не давить, то рано или поздно, он начнёт есть нормально. Спокойный подход к еде способствует установлению здорового отношения к ней.

Во время еды вовлекайте ребёнка в неторопливый разговор. Почаще что-нибудь готовьте вместе, привлекайте ребёнка к сервировке стола.

Если ребёнок ест слишком вяло, накладывайте в тарелку пищу понемногу, постепенно добавляя. Не заостряйте на этой проблеме слишком много внимания, чтобы не усугубить ситуацию.

Если ребёнок слишком привередлив в еде, для начала давайте ему новые блюда очень маленькими порциями. Задайте за столом спокойный благожелательный тон, продемонстрируйте своё положительное отношение к конкретной еде.

Вернуться в начало раздела